コメントありがとうございます。
既に復帰され、ロードバイクにも乗り始めているのは凄いと思います。無理なさらずにご自愛ください。
私の方は、発症前は全く運動していなくて、退院後はウォーキングから始めました。心拍がちょっと上がるだけで「これは大丈夫なのか？」と心配しながらだったと記憶しています。ロードバイクに乗り始めたときも、体力がないわ、呼吸・心拍が直ぐ上がるわで、20kmも走れなかったです。
体調をそれほど気にすることなく外で乗れることを心から願っています。