ロードバイクサイクリングの時におすすめする補給食 8選
今回は補給食について書いていきます。補給食の種類運動前、中、後が用意されている補給食は、運動前、運動中、運動後に取ると効果がある様に、分けて作られています。その時々にあった栄養が入っていて、エネルギー補給、筋肉疲労防止、疲労回復を助けてくれ...
ロードバイク
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ロードバイク私が考えるサイクルスポーツ
よく言われることですが、サイクルスポーツは、やらない人にとって全く理解できないスポーツです。下手をすると、eスポーツよりも理解してもらえないかも知れません。ロードバイクに乗る前は、ロードバイクを乗っている会社の後輩が、「50や80、100k...
ロードバイクブリヂストン エクステンザ EXTENZA R1X レビュー
自転車歴5年の内、2年程、このタイヤを履いています。今更感ありますが、レビューしてみたいと思います。レビューは、最後に書いてあります。重量比較他社のオールラウンドモデル、ベースモデルと比較してみたいと思います。価格も分かるように、ネットショ...
ロードバイクフクピカでロードバイクを洗車
普段はパーツクリーナを使って、本体、チェーン、スプロケットの汚れを落とす程度です。2年以上経ち始めて、ロードバイクを洗車します。基本的には、自動車を洗車するのと同じです。道具中性洗剤フクピカスポンジ歯ブラシウエスを用意しました。自動車用の洗...
ロードバイクロードバイク「初心者」が持つべき工具
なにも知識がないまま、いろいろな工具を買ってきました。借りたり、店に持ち込んだりしました。よく使っている工具について紹介したいと思います。車載用六角レンチ（アーレンキー）タイヤレバー手動ポンプ予備チューブ（工具ではないですが）ボタン電池（こ...
ロードバイク軽量アルミホール NOVATEC SPRINT ノバテック スプリント レビュー
自転車仲間から格安で譲ってもらいました。鉄下駄から軽量アルミにステップアップです。ハブではかなり有名なメーカだと思います。台湾メーカです。スペックメーカー ：NOVATEC ノバテック商品名 ：SPRINT スプリント...
ロードバイクサイクルライト（リアライト編）
私が、今までに買ってきたライトについて書きました。サイトは見やすいし、機能、性能も文句なしなのでキャットアイばかりになってしまいました。キャットアイ TL-AU620-R光源レッドLED 2個時間点灯 ：約6時間オルタネイト：約24時...
ロードバイクサイクルコンピュータ（ガーミン Edge520J）
ガーミン安物カバーでも落としても安心です。サイクリング以外にも、ランニングやダイビング、ゴルフなど、様々なスポーツ記録媒体で大手です。Edge520Jは、ガーミンのサイクルコンュータ（サイコン）の中でミドルクラスのものです。利点動作安定性が...
ロードバイクアクションカメラ MUSON(ムソン) Pro2 ブラック
アクションカムがどんなものか試しに買ってみました。スペックMUSON(ムソン) Pro2 ブラック4KWiFi搭載1600万画素SONYセンサー30M防水170度広角レンズHDMI出力マイクロSD 32GB確かセールで4,000円切っていた...
ロードバイク【レース】伊豆スカイライン国際ヒルクライム 2019 通称：伊豆ヒル
残念ながら諸事情により中止となりました。楽しみにしていたのでとても残念です。注意）十分な練習・経験を積んでいます。担当医と相談して問題ないと判断して参加しています。何かあったときは、迷惑をかけてしまうかもしれませんが、自己責任で参加していま...