ロードバイク国際自転車競技連合 発表 新型ロコナウイルスに対する対応 2020.03.27
新型コロナウイルス（Covid-19）の世界的流行に対して、UCIに関係する全自転車競技の延期および中止について発表がありました。主催者の義務UCIに準じて予定されている競技については、主催者が、新型コロナウイルスを考慮し、競技の延期または...
ロードバイク
自身のこと番外1 新型コロナウイルス（COVID-19）に思う
まだまだこれからですが、色々と思うことがあるので書きたいと思います。最大級の災害かつては、乗組員や貨物がウイルスを運んでいたのだと思います。世界的な人の交流によって、パンデミック（爆発的感染）を引き起こしているようです。グローバル化している...
自身のことNo.20 仕事と運動、体力と精神力
仕事仕事も運動もひととおり出来るまでになりました。ただ、仕事をこなしているなかで、負担に感じる仕事をした後に体調を崩しやすいことが分かりました。時間的には、ほぼ定時で上がれています。私が負担に感じる仕事というのは、「時間的に切迫している。」...
雑記台湾クノール 鮮味 炒手
台湾で販売されているクノールブランドの旨味調味料。天然素材です。内容字は読めないのでパッケージから推測です。椎茸岩塩コンスターチショ糖が主成分の様です。クッキング野菜炒め、サラダに使えるようです。国産の旨味調味料と同じように使えます。サラダ...
家電・PC・インターネットGoogle検索で自分のサイトが「保護されていない」 と表示される
保護されていない場合、検索順位も下がるようなのでしっかり設定していきたいと思います。保護されていない私のサイトを検索すると？の印が表示されます。他の方は✔の印がついています。？にマウスのカーソルを合わせると以下の画像が表示されます。アドレス...
ロードバイク左のSTIレバーが壊れた
（今は無事に修理完了しています。）チェーン交換後にフロントディレーラーを調整をしようとしたところ症状が発生しました。チェーン交換を問題なく終えました。前から気になっていた、フロントの変速がうまく行っていないのをついでに調整することにしました...
ロードバイクロードバイクのチェーンを交換する（CN-HG701-11）
走行距離が4,000kmを超えてチェーンの交換時期になりました。チェーンチェッカーを使うチェーンチェッカーを使って伸びを確認しました。交換前から交換後にもチェックしたところまで書いてあります。チェーンを買うチェーンチェッカを使うと要交換の状...
ロードバイクシマノ製 11速 チェーン デュラ、アルテ、105の違いについて
交換時期になったようです。どれを買うか考えてみたいと思います。11速チェーン 3グレード比較いくつかのメーカがありますが、基本を知るためにも、今回はメーカはシマノに決めてしまいます。まとめ（技術や重量等）それぞれの違いを表にまとめました。調...
家電・PC・インターネットリモコンを復活させる（VISEO RU-DM108）代替できるリモコンを発見
三菱電機のVISEO。古い割には多機能で今でもサブとして現役です。前にも分解して掃除したのですが、また反応が悪くなってきたのでもう一度分解・清掃します。何とか復活させたいです。分解・修理分解のポイント左右から爪を外していきます。かなり固いの...
ロードバイクチェーンチェッカーを使ってみる（PWT CC03）
PWTのチェーンチェッカーを買いました。どんなもの？外観です。上の写真の右側出っ張り部分に.75、1.0と刻印が打たれています。チェーンの伸びを測定し、交換時期を判断するための工具。チェーンに乗せて使用します。先端がすっぽりとはまれば交換時...