モチベーションを保つ(コロナとサイクリング)

ロードバイク

外出禁止要請が出て、レースがキャンセルになり、モチベーションが保てずにいます。皆さんはどのようにしてモチベーションを保っているのでしょうか。

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スマートローラ / ズイフト

日本は要請ですが、海外は外出禁止指令が出ています。プロライダーも外出が出来ていません。そんな中トレーニングの一環、ファンサービスの一環としてズイフト等のVRに予告して登場しています。

仮想現実上ですが、一緒にライド出来る感覚が得られるのはモチベーションを保つのにいいと思います。

これからスマートローラを購入すると、納品まで時間がかかっているようです。

外でソロライド

SNSを見ていると外に出てソロライドをしている方も結構見受けられます。

グループライドをしない、長時間の休憩をしない、ソーシャルディスタンスを保つ等の条件を付けていますが、健康維持を目的としたサイクリングは、外出禁止令が出ている海外でも、認めている国もあるようです。

普段から運動をしている人が、運動しないと体に不調をきたすとも言われています。

公園で砂場や遊具を使って遊ぶよりも、常識の範囲でのライド(2時間位、50km位)ならいいのではないでしょうか。

自分に合ったモチベーションを保つ方法

今のところ、これと言った物が有りませんが、コロナウイルスが納まった時にどこか、普段いかないようなところに、サイクリング仲間と行く予定を作ってみたいと思います。

これをモチベーションに出来ればと思います。

私の場合は、SNSやブログに書き込むと、なんとなくモチベーションを保てているように感じます。

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