ロードバイクで都民の森をヒルクライムする(東京)

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サムネイル ロードバイク

南関東で有名なヒルクライムスポットです。適度な難易度のルートとしてサイクリストに親しまれています。

交通規則等の法令・ルール遵守をお願いします。
記事中にも書いていますが、各所に走りづらい道があります。全て実走した所を記事にしてますが(走っていない所は未実走と明記)、記事で紹介したルートを推奨・保証しているわけではありません。もしこの記事を参考にされて走って、何らかの事象に遭遇、巻き込まれる等したとしても、自己責任でお願いします。
工事などで、通れない場合があります。記事の性質上、把握していても、敢えて書いていないこともあります。

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一般情報

都民の森

三頭山にある「(東京都檜原)都民の森」という施設まで上るルートを「都民の森」と呼んでいます。

コース一覧
  • 都民の森

最寄り駅

   JR 五日市線 武蔵五日市駅

電車輪行はここ一択です。

駐車場

武蔵五日市駅周辺にいくつかのコインパーキングがあります。

-初めてヒルクライムをする方へ-

麓に駐車場をさがして、そこに車を止めましょう。ヒルクライムが無理でも上るのを止めて下ればいいだけです。山中の駐車場に駐車すると、車を運転できる人がひとりは絶対に登らないといけないことになります。

初めてヒルクライムをする方にを読んでいただきたいです。

休憩場所

ヒルクライム区間にカフェなどの飲食店がありますが、利用したことはありません。定休日や臨時休業、営業時間などを事前に調べておきましょう。ところどころに自動販売機があります。

コンビニ

あきるのにコンビニで準備するのが吉です。「ファミリーマート あきる野檜原街道店」か「セブン-イレブン あきる野戸倉店」が最後のコンビニです。

都民の森(駐車場/とちの実売店)

三頭だんご

サイクルラック有

広場に沢山の椅子・テーブルがあって休憩できます。お手洗い、自動販売機などひととおり揃っています。

とちの実売店は、三頭だんごをはじめとした軽い食べ物から、そばなどの食事もできます。定休日がありますので注意が必要です。

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コース情報

イメージマップ

起点:橘橋信号(檜原村役場付近)
終点:都民の森 駐車場
距離:約20.5km

都民の森はよく「初心者向けだよ。」と言う人がいますが、「初心者が次のステップを踏むチャレンジルート」だと思います。

初心者向けとされているのは、平均勾配が3.5%と低いこと、最大勾配も10%とか8%といった感じで頑張れる数値だからだと思われます。ルートにマイナス勾配があるのも平均勾配が低い要因になっています。

強度

中強度と言ったところでしょうか。

但し、距離がかなりあるので、平坦な道をメインに走っていて(こんな言葉があるかどうかわかりませんが)登坂持久力に不安がある人にとっては強強度になる人もいるかと思います。

Google Map

STRAVA区間

STRAVA セグメント設定区間
都民の森
距離     20.6km
獲得標高   763m
平均勾配   3.5%

実走動画

ヒルクライムルートですが、勾配などのデータはありません。

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近隣スポット

「風張林道」と「時坂峠」のどちらも未走行です。

風張峠

ここでは、都民の森から風張峠駐車場、奥多摩周遊道路最高地を目指すルートとしています。都民の森まででは物足りなかった人向けのエクストラステージだとお考え下さい。

風張峠まで上ったら、引き返すもよし、奥多摩方面に下って周回ルートにするもよしです。奥多摩方面周回ルートにしてあきる野市(武蔵五日市駅)に向かう場合、いくつか坂があります。

上にある実走動画(16:34~)で都民の森から風張峠を目指しています。

Google Map

風張林道

風張峠と風張林道

檜原村役場から風張峠近くまで一気に行くルートですが、常時閉まっているゲートがある為に風張峠には行けません。

Google Map

STRAVA区間

STRAVA セグメント設定区間
風張林道
距離     16.4km
獲得標高   897m
平均勾配   5.2%

時坂峠

全く情報がありません。(スミマセン)

Google Map

STRAVA区間

STRAVA セグメント設定区間
時坂峠
距離     3.8km
獲得標高   297m
平均勾配   7.7%

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