No.2 狭心症と診断されるだいぶ前のこと

自身のこと
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仕事量

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仕事は多かったと思います。8~17時が定時で、9割以上は22時位まで残業をしていました。
出張も有り、出張となると殆どが4時起床だったと思います。17時に終わればいいのですが、20時とかに終わって日帰りとなると帰宅は22時になったり、24時になったりしました。

当時は、仕事が遅いというもの原因だったと思います。仕事に慣れてくると、速度も上がりました。

仕事に対しての不満は、それほどありませんでした。が、残業は減りませんでした。

食事

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定時後は、お腹が空きます。残業しながらポテチ、煎餅等を買ってきては食べていました。食べ始めると我慢が出来ないので、1日か2日で一袋を食べきっていたと思います。

夕食は帰宅しながら車中で食べることが多かったです。運転しながら食べられるものをコンビニで買っていました。サンドイッチ等の惣菜パンやおにぎり、ホットスナックなどです。ドライブスルーが便利で、ファーストフードも良く利用していました。

朝食は食べていました。昼食は仕出し弁当です。

プライベート

お酒は好きですが、普段は飲みません。飲み会とか、外食時に飲みます。機会飲酒というやつです。

たばこは吸いません。吸いませんが、パチスロが好きでストレス発散の為に、パチンコ店に行ってました。受動喫煙をしていました。

ストレス発散と言えば、食べることもそのひとつでした。

運動は、3年目からの1年半はスポーツジムに通っていました。それ以外は、全くと言っていいほど運動はしていませんでした。なんで止めたのかは忘れてしまいましたが仕事が忙しくなったこと、シンプルに飽きたことが主原因だったと思います。

ジムを辞めてから、数年後に、10キロマラソンに応募して練習したことがあります。この時は、これが私の体?というくらい動けず、息切れが凄かったと思います。

練習を続けているうちに筋肉疲労は改善されましたが、筋肉が辛いのではなく、「肺が辛い」「呼吸が辛い」と感じていました。

結局、仕事で大会には出られませんでした。

体重

入社時が77kg位
狭心症と診断されのが
入社10年目頃で86kg位でした。

この時、人は
そんな簡単には、壊れない。
そんな簡単には、死なない。
と思っていました。

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