今まで殆ど走ってこなかった、内陸部を走ってきました。千葉のヒルクライムコースのひとつ「うぐいすライン」を走ってきました。
うぐいすラインの情報

市原市を縦断する道路です。住所で言うと「市原市荻作」から「市原市原田」まで、建物でいうと「南総通運(株) 荻作倉庫」から「セブン-イレブン 市原原田店」までになります。
単純な上り基調ではなく、起伏のあるコースです。この区間は、休憩場所は「峠の駅」(砂利)の自販機位しかありません、コースに入る前にコンビニなどで準備をしてください。
コース一覧
起伏のあるコースなので、市原市荻作、市原市原田のどちらをスタート地点にしても坂があります。距離は大凡13kmです。急斜面を上る(上りコース)か、緩斜面を上る(下りコース)かの違いになります。
路側帯は無いに等しく、車道に入って走ることになります。交通量はそれほどありませんが、平日は土砂ダンプが多い感じがします。
Google Map
各コース紹介では、STRAVAの最長セグメントを紹介します。距離:約13km
最寄り駅
両方の地点に近い駅があります。
市原市荻作
京成電鉄千原線
「ちはら台」駅が最寄です。JRだと内房線「浜野駅」になります。
市原市原田
小湊鉄道
「上総牛久駅」が最寄駅です。
駐車場
特に紹介できるような駐車場はありません。コインパーキングなどを検討して下さい。
上りコース(市原市原田→市原市荻作)
途中に「信号」「止まれ」などがあります。
コース情報
急な坂が多い印象です。下り区間が長いので、しっかりと回復してから次の坂に挑めます。
強度

低・中強度でしょうか。
トレーニング不足、熱中症ぎみで走ったので、正直、正しい判断ができていません。
Google Map
STRAVA区間
起伏の関係で、勾配がプラスマイナスゼロになっています。
STRAVA セグメント設定区間
<ウグイス上り>
距離 12.3km
獲得標高 84m
平均勾配 0%
実走動画
下りコース(市原市荻作→市原市原田)
途中に「信号」「止まれ」などがあります。
コース情報
坂がダラダラと続く印象です。ただ、ひとつひとつの坂の距離はそれほどない様に感じます。しっかり下ってから上る印象です。ブラインドコーナーもあるので注意が必要です。
強度

低・中強度でしょうか。
トレーニング不足、熱中症ぎみで走ったので、正直、正しい判断ができていません。個人的には、下りコースの方がキツイと感じました。
Google Map
STRAVA区間
下り区間で一番長いセグメントを載せておきます。起伏のコースなので、平均勾配は緩くなります。
STRAVA セグメント設定区間
<うぐいすライン 勝間~原田>
距離 8.0km
獲得標高 77m
平均勾配 1%
実走動画
近隣スポット
この辺りは、千葉にしては起伏があって坂好きにとってはそれなりに楽しいエリアだと思います。ズーっと、平坦の民だったのでとても楽しいです。
スポットに行ってきただけなので、もっと周辺を走っていきたいです。紹介したスポット以外にも、手掘りトンネル(隧道)などもあるので行ってみたいです。
補給等の準備を
初めて高滝湖から先に南下する場合は、非常用に補給食を用意して下さい。この先、補給食などが手に入らない場合があります。
高滝湖/高滝ダム

レイクラインを走ることで、高滝湖を周ることができます。(大凡5~7km)
地磁気逆転地層(チバニアン)
高滝湖と養老渓谷の間にあります。まずは、チバニアンビジターセンターに寄る必要があるようです。チバニアンビジターセンターにサイクルラックがありますので、ここに自転車を置いて、徒歩で現場に行くようです。
チバニアンビジターセンターの駐車場(駐輪場)が砂利だったのと、そこから徒歩が予想されたので私は行きませんでした。
OIKAZE BIKE WITH COFFEE
養老渓谷

千葉有数の紅葉スポットです。紅葉の季節に行ってみたいと思いました。
ここまでくると、うぐいすラインの原田側からプラス20~25kmになります。
実走データ

感想など
走り方次第で
インターバルトレーニングみたいな感じで走れるのが、個人的に好きです。交通量はそれほどないのですが、路肩走れる箇所が少ないので乗用車やダンプ、トラックに避けてもらうので、少し申し訳なく感じることがあります。
坂区間の距離はそれほどないので、目的を持って走れば良いトレーニングになりそうです。
適度な距離
千葉北部から鹿野山に行くにはチョット遠いと感じたときに、強度は弱くなりますがうぐいすラインに行くという選択肢もありだと思います。出発地点にもよりますが、片道で10~20km位近くなるはずです。
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